Stres w pracy a nerwica

Stres w pracy a nerwica

Problemy z nerwicą stają się coraz częściej problemem ludzi młodych, żyjących szybkim tempem i pod wpływem stresu. Objawami nerwicy, która jest wynikiem szybkiego tempa życia, mogą być np. napady paniki, pojawiające się w zupełnie niespodziewanych momentach. Do tego dochodzi apatia i stany lękowe, które najczęściej mijają wraz ze zniknięciem jakiejś problematycznej sytuacji, jednak odciskają swoje piętno na psychice. Gdy na podstawowe, rutynowe czynności zawodowe reagujemy w sposób irracjonalny i paniczny, to można zacząć mówić o nerwicy.

Dużo pracy, więcej stresu

Choć ciężko jest stwierdzić, czy w obecnych czasach nerwica dotyka ludzi częściej niż miało to miejsce wcześniej, to z pewnością w większym stopniu dotyczy ona ludzi młodych. Do gabinetów psychiatrycznych trafiają osoby, które wpadły w wir pracy i stresu, i właściwie nie wiedzą do końca co jest przyczyną  ich zaburzeń. Do częstych objawów nerwicy powiązanej ze stresem w pracy są bardzo złe noce. Ludzie nie mogą zasnąć, a gdy już im się to udaje, to przebudzają się nagle, zalani zimnym potem. W trakcie dnia są więc przemęczeni, nie dotrzymują terminów na czas, a fakt ten wywołuje w nich poczucie winy i frustrację. Ten stres często jest wyładowywany na najbliższych – znajomych, rodzinie…

Nerwice związane z pracą mogę mieć wiele różnych form i objawów. Jednych będzie męczyła bezsenność, a inni będą spać znakomicie, a mimo tu czuć się zmęczeni i senni. Trudno o klasyfikację nerwic, gdyż są one całkowicie uzależnione od indywidualnych kwestii. Istnieje jednak kilka klasycznych, „książkowych” przykładów, które są wspólne dla wszystkich chorych. Przede wszystkim jest sto spadek produktywności w pracy. Osoby z nerwicami zawodowymi tracą witalność i sprawność. Do tego pojawiają się zachwiania równowagi, skoki ciśnienia oraz nieprzyjemne uczucia stresu i lęku. Ataki te na początku są krótkotrwałe, jednak z czasem zaczynają nabierać regularności. Więcej informacji na temat objawów nerwicy zawodowej, oraz sposobie jej leczenia znajdziesz na http://kolderka.net/category/nerwica/

Leczenie nerwicy? Wszystko zależy od pacjenta

Nerwica może dotyczyć każdego, a w zależności od pewnych wrodzonych predyspozycji psychicznych, różnie będzie wyglądało jej leczenie. Najczęstszym rozróżnieniem chorych jest podział na introwertyków i ekstrawertyków. Ci pierwsi tłumią w sobie emocje i rzadko kiedy „wybuchają”, podczas gdy ekstrawertycy będą w agresywny sposób wyżywać się na ludziach z bliskiego otoczenia. Warto pamiętać o tym, że leczenie nerwicy zawsze musi dotyczyć leczenia jej przyczyn, a nie tylko objawów. Właśnie dlatego najważniejsze w leczeniu nerwicy jest skonsultowanie się z dobrym i zaufanym psychologiem, który pozwoli pacjentowi na odnalezienie źródła problemów.

Podczas pierwszej wizyty u psychoterapeuty zawsze pada pytanie o pracę: czy jest stresująca, czy wywiera na danej osobie jakąś presję. Może da się z niej zrezygnować, albo przynajmniej zmienić do niej podejście? Młodzi ludzie są bardzo często zagubieni na początkach swojej kariery zawodowej i podejmują złe decyzje, często pod presją innych osób. Wyścig szczurów nie sprzyja osobom podatnym na zaburzenia nerwicowe, a często jest skutkiem ludzkich wyborów. Życie pod wieczną presją jest nie do zniesienia przez długi czas, nawet przez najbardziej odpornych ludzi. Leczenie nerwicy zawsze powinno zacząć się od wizyty u psychoterapeuty – dopiero później powinno się szukać innych metod.

Previous Zatrzymani złodzieje puszek WOŚP
Next „Stop wypadkom – dzieci bezpieczne na drodze”

Może to Ci się spodoba

Strefa Biznesu 0 Comments

Nie wstydź się chwilówki. Weź ją mądrze

Nawet 1,5 mln Polaków zaciąga pożyczki w firmach pozabankowych. Chwilówki zaciągane na krótki czas już dawno bowiem przestały kojarzyć się z poważnymi problemami finansowymi oraz lichwiarskimi opłatami. By jednak szybka

Strefa Biznesu 0 Comments

Urządzenia wielofunkcyjne: dlaczego warto z nich korzystać?

W każdym biurze niezbędne jest urządzenie pozwalające wydrukować wytworzone dokumenty. Większość osób decyduje się na zakup zwykłej drukarki. Tymczasem okazuje się, że zdecydowanie lepszym rozwiązaniem są urządzenia wielofunkcyjne, których wybór

Strefa Biznesu 0 Comments

Czym jest Polski Fundusz Energetyczny FIZAN

Polski Fundusz Energetyczny jest funduszem inwestycyjnym zamkniętym, realizującym w swojej istocie ideę polegającą na budowaniu wartości jego spółek portfelowych, dobranych zgodnie z wartościami oraz kryteriami wyrażonymi w jego statucie. Pośrednio

0 Comments

Brak komentarzy!

You can be first to comment this post!